台灣政壇知名行政院長孫運璿,生前曾給兒子寫過一封信, 這封信最近才流傳出來,並很快的流傳於各大網站,很多父 親看後感觸很深,其實這信適合所有人看!
[下輩子,無論愛與不愛,都不會再見]----孫運璿送給兒子的備忘錄
我兒:寫這備忘錄給你,基於三個原則:
(一)人生福禍無常,誰也不知可以活多久,有些事情還是早一點說好。
(二)我是你的父親,我不跟你說,沒有人會跟你說這些事?
(三)這備忘錄記載的,都是我經過慘痛失敗得來的體驗,可以為你的成長省不少冤枉路。
以下,便是你在人生中要好好記住的事:
(一)對你不好的人,你不要太介意,在你一生中,沒有人有義務要對你好,除了我和你媽媽。至於那些對你好的人,你除了要珍惜、感恩外,也請多防備一點,因為,每個人做每件事,總有一個原因,他對你好,未必真的是因為喜歡你,請你務必搞清楚,而不必太快將對方看作真朋友。
(二)沒有人是不可代替,沒有東西是必須擁有。看透了這一點,將來你身邊的人不再要你,或許失去了世間上最愛的一切時,也應該明白,這並不是什麼大不了的事。
(三)生命是短暫的,今日你還在浪費著生命,明日會發覺生命已遠離你了。因此,愈早珍惜生命,你享受生命的日子也愈多,與其盼望長壽,倒不如早點享受。
(四)世界上並沒有最愛這回事,愛情只是一種霎時的感覺,而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你所謂的最愛離開你,請耐心地等候一下,讓時日慢慢沖洗,讓心靈慢慢沉澱,你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美,不要過分誇大失戀的悲。
(五)雖然很多有成就的人士都沒有受過很多教育,但並不等於不用功讀書,就一定可以成功。你學到的知識,就是你擁有的武器,可以白手興家,但不可手無寸鐵,謹記!
(六)我不會要求你供養我下半輩子,同樣地,我也不會供養你的下半輩子,當你長大可以獨立時,我的責任已經完結。以後,你要坐巴士還是賓士,吃魚翅還是粉絲,都要自己負責。
(七)你可以要求自己守信,但不能要求別人守信,你可以要求自己對人好,但不能期待人家對你好。你怎樣對人,並不代表人家就會怎樣對你,如果看不透這一點,你只會徒增不必要的煩惱。
(八)我買了十多二十年的六合彩,還是一窮二白,連三獎也沒有中,這證明人要發達,還是要努力工作才可以,世界上沒有免費午餐。
(九)親人只有一次的緣分,無論這輩子我和你會相處多久,都請好好珍惜共聚的時光,下輩子,無論愛與不愛,都不會再見。
- Aug 22 Wed 2012 17:58
下輩子,無論愛與不愛,都不會再見
- Jul 27 Fri 2012 22:18
露露聽我說
會去這舞台劇的理由很簡單,就是張信哲他在廣播中宣傳,我聽到了,所以就一股腦的就去買票了。
晚上去看了這齣戲 在台北社教館的城市舞台,是一個很小品的舞台劇,只是阿哲的聲音小了點,我買到的位置是在三樓二排二十六號,有一點看不太到整個舞台,需要人往前傾趴在欄杆上才可以看到,位置挑選不是很好,但是還是可以很前面的看到阿哲,雖然有點遠 哈哈~~
跟以前我看的都不一樣,讓我想了很多,
人與人之間就是要溝通,不要以自己的想法來看對方,要誠實的面對自己的心跟對方,不要將自己都給隱藏了起來。
自己一個人去看舞台劇這好像不是第一次,但是這次我居然有覺得孤單的感覺,這樣到底是好還是不好呢??
- Aug 27 Sat 2011 19:12
記住這8句話,你至少成熟5歲!(轉)
這是從FACEBOOK上看到有人的網志寫了這些話 覺得可以勉勵自己 留下做紀念
記住這8句話,你至少成熟5歲!(轉)
1.
如果你不喜歡現在的工作,要麼辭職不幹,要麼就閉嘴不言。
初出茅廬,往往眼高手低,心高氣傲,大事做不了,小事不願做。
不要養成挑三揀四的習慣。
不要雨天煩打傘,不帶傘又怕淋雨,處處表現出不滿的情緒。
記住,不做則已,要做就要做好。
2.
每個人都有孤獨的時候。
要學會忍受孤獨,這樣才會成熟起來。
年輕人嘻嘻哈哈、打打鬧鬧慣了,到了一個陌生的環境,面對形形色色的人和事,一下子不知所措起來,有時連一個可以傾心說話的地方也沒有。
這時,千萬別浮躁,學會靜心,學會忍受孤獨。
在孤獨中思考,在思考中成熟,在成熟中昇華。
不要因為寂寞而亂了方寸,而去做無聊無益的事情,白白浪費了寶貴的時間。
3.
不要像玻璃那樣脆弱。
有的人眼睛總盯著自己,所以長不高看不遠;總是喜歡怨天尤人,也使別人無比厭煩。
沒有苦中苦,哪來甜中甜?
不要像玻璃那樣脆弱,而應像水晶一樣透明,太陽一樣輝煌,鑽石一樣堅強。
既然睜開眼睛享受風的清涼,就不要埋怨風中細小的沙粒。
4.
管住自己的嘴巴。
不要談論自己,更不要議論別人。
談論自己往往會自大虛偽,在名不副實中失去自己。
議論別人往往陷入雞毛蒜皮的是非口舌中糾纏不清。
每天下班後和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事,因為,這中間往往會把議論同事、朋友當做話題。
背後議論人總是不好的,尤其是議論別人的短處,這些會降低你的人格。
5.
機會從不會“失掉”,你失掉了,自有別人會得到。
不要凡事在天,守株待兔,更不要寄希望于“機會”。
機會只不過是相對于充分準備而又善於創造機會的人而言的。
也許,你正為失去一個機會而懊悔、埋怨的時候,機會正被你對面那個同樣的“倒楣鬼”給抓住了。
沒有機會,就要創造機會,有了機會,就要巧妙地抓住。
6.
若電話老是不響,你該打出去。
很多時候,電話會給你帶來意想不到的收穫,它不是花瓶,僅僅成為一種擺設。
交了新朋友,別忘了老朋友,朋友多了路好走。
交際的一大訣竅就是主動。
好的人緣好的口碑,往往助你的事業更上一個臺階。
7.
千萬不要因為自己已經到了結婚年齡而草率結婚。
想結婚,就要找一個能和你心心相印、相輔相攜的伴侶。
不要因為放縱和遊戲而戀愛,不要因為戀愛而影響工作和事業,更不要因一樁草率而失敗的婚姻而使人生受阻。
感情用事往往會因小失大。
8.
寫出你一生要做的事情,把單子放在皮夾裏,經常拿出來看。
人生要有目標,要有計劃,要有提醒,要有緊迫感。
一個又一個小目標串起來,就成了你一生的大目標。
生活富足了,環境改善了,不要忘了皮夾裏那張看似薄薄的單子。
- Jun 22 Wed 2011 21:05
幸福是找到愛的共同語言(轉貼)
http://www.wretch.cc/blog/trackback.php?blog_id=hineni&article_id=11553320
轉載 (五月份 柯夢波丹)
歌手 璽恩
幸福是找到愛的共同語言
前言:
外表上看起來相當年輕的璽恩,雖然才剛過30歲生日,但卻即將邁入第8年的婚姻生活。很難想像嗎?讓璽恩來告訴妳關於她的幸福小秘密。
抽言:
在婚姻裡,給對方一個安全感,對方就會給妳妳要的自由。
標:結婚不是靠衝動
文:即將邁入第8年的婚姻生活,許多人相當好奇璽恩跟老公的相處之道,為何能夠一路這麼平順、這麼幸福。8年前,才22歲就把自己嫁掉的決定,讓朋友都捏一把冷汗地認為她是不是過於衝動。最後事實證明,她不是衝動,她知道自己在做什麼。現任老公出現之前,璽恩曾寫下三個條件,一定要是基督徒、要會音樂、要幽默。接著,「這個男生出現了,很明確符合這些條件,為什麼不嫁?」這幾年璽恩最常被問到的問題是,怎麼知道不會有更好的人出現?因為她已經先設了門檻,所以當那個人出現之後,就知道是他了,何必再等待?
「有人說婚姻是愛情的墳墓,我不這麼認為。」璽恩要用她的例子告訴大家,結婚不是靠衝動,只要先了解對方,婚姻就不會是愛情的墳墓,而是一個很好的開始。璽恩覺得結婚前一定要認識對方,互相參與對方的生活,看他的家人、看他跟別人的相處,從團體當中去認識對方是最真實的。不要永遠只是兩個人的互動,那是可以假裝的,這樣才不會進入婚姻後發現原來是一場騙局。
標:幸福在於「做自己」
文:雖然璽恩現在擁有一段甜蜜的婚姻,但是在結婚之前,她也曾為愛失去自己。「那時候的我,被男生吃得死死的,失去了自由,完全被控制,他講一二三,我不敢講四五六。回頭看覺得失去了自己,因為太想要被愛,所以妥協很多事情。」璽恩發現一旦失去自我,會沒有辦法接受別人的愛情,因為覺得自己不夠好。但事實上,妳只是忘了怎麼做自己,因為妥協,因為害怕失去,妳已不是原來的妳。
遇到現任老公之後,璽恩才發現最大的幸福是對方不會要求妳成為他想像中的人,他喜歡的是妳原本的樣子,妳不用假裝任何人去迎合他,可以在他面前呈現最真實的樣子。所以即使有了愛情、有了家庭,璽恩認為女生都應該要做自己才會開心。如果在婚前因為害怕失去,而不敢呈現最真實的自己,沒有溝通好一切,婚後對方是不是一樣會跑掉?
標:給予養分 滋潤愛情
文:除了在愛裡做自己,璽恩也認為適時地給對方愛情養分,是維持幸福的小秘密。什麼是愛情養分?就是每個人可以感受到對方愛意的方式。璽恩喜歡被擁抱、喜歡聽我愛妳,她就會要求老公給她這些養分;相對地,她發現男生需要的養分是被肯定,她就會跟老公說,謝謝你今天帶我吃美食,我很喜歡。「如果在婚姻中,老公都不會抱我說愛我,當有一天我在工作場合中遇到一個人,說我愛妳,我不就被吸走了嗎?」所以璽恩覺得在日常生活中,一定要觀察對方需要的養分是什麼,適時給予就能隨時滋潤愛情。
雖然懂得這麼多愛情道理、夫妻相處之道,璽恩也曾經犯錯,把老公的愛跟付出視為理所當然,意外引發小爭吵。她曾經將老公的溫馨接送視為必然,久而久之引發老公的不滿情緒。這讓她領悟到,兩人相處應該要珍惜對方的付出,太將一切都視為理所當然,對方在長期感受不到尊重和愛的情況下,就很容易跑掉。另外,她觀察到現代人往往因為生活節奏太快,連挑禮物給對方的時間都沒有,或嫌麻煩就省略,這在無形之中對愛情都是傷害。
標:人生就像一道彩虹
文:結婚8年,璽恩很享受兩人世界。問她是否不打算生小孩?她說,30歲之前的確害怕有了小孩會打亂生活節奏。但是,30歲生日一過,她突然領悟了一些事。她發現人生很像一道彩虹,也許30歲之前,妳處於紅橙色的階段,30歲之後也許就該過黃綠色的生活。「不需要去拒絕人生接下來發生的事。」如同她朋友的比喻一樣,人生就像春夏秋冬,不同季節有不同的風貌,在年輕的歲月裡,也許一半是夏天一半是秋天,不同年紀自然有不同階段應該做的事。
所以璽恩已調整好心態面對人生的下一個階段,應該生小孩就不再排斥。「我不希望等到70歲回頭看,發現因為自己的自私,只過了紅橙兩個顏色的生活而後悔。」單身是一個顏色、交往是一個顏色、結婚是一個顏色、生小孩是一個顏色,當了阿公阿嬤又是另一個顏色。璽恩體會到人生就是如此,妳當然可以有不同的選擇,但也不要刻意拒絕人生中不同層次的顏色,不如就活在當下,享受妳現階段應該擁有的幸福。
BOX:
小標:璽恩的幸福小提醒
1. 結婚不是靠衝動,要先了解對方,這樣婚姻就不會是愛情的墳墓,而是很好的開始。
2. 最大的幸福是對方不會要求妳成為他想像中的人。
3. 適時地給對方愛情養分,讓他感受到愛意。
4. 男女交往不能怕麻煩,不能將對方的愛與付出視為理所當然。
- May 27 Fri 2011 16:13
善良的心真的很美
善良的心真的很美
有時候有人講一句話 ,就會讓我們感激的想親他,但有時候, 有人只講一句話, 就會讓我們恨他一輩子。
不知道這是一句什麼樣的話,竟讓我們的心判若雲泥?
仔細思索, 總是叫我們難以捕捉。
記得一個公車上的故事:
一位男士面對兩位女士站著誫誖誒誏,一個是美若天仙豔若桃李的女郎,而旁邊的 一位是個面貌平庸的婦女撇搿撤摘,這位男士的眼光游移了一下,終於把目光輕輕 地放在那位平庸的婦女上,那位婦女下車的時候,低聲地向那位男士說: 『謝謝你!先生。』
這裡頭的心思,是如此纖細,在一念之間,竟使那位婦女充滿了感激。
在家裡,孩子噙著眼淚回家,說老師討厭他,同學不喜歡他,做母親的立 刻把孩子抱到懷裡輕聲地說:『你永遠是我心目中最好的孩子!』
我們不知道要如何感激這個母親,她的心思是如許的可人與善良。
有一位充滿挫折的中學生,絕望的把失敗的學業說給父親聽,這位父親站 了起來,執起兒子的手說:『孩子,我永遠相信你的能力!』
這時候,做兒子的總忍不住地想:『爸爸,你為什麼不罵我,打我,卻讓 我心裡感激的想掉淚!』
事實上,父親若是真的打了,罵了,兒子不但倔強的一滴眼淚也掉不下來,心中更是充滿敵意與痛恨。
不知道從什麼時候開始,我們忘掉了受傷的心需要修補,卻用針去刺它,我們用了太多的道理去安慰一顆只需要善意的心,我們學會了太多的字眼,卻使我們對內心的那點情失去了蹤影。
後來我們終於明白:當我們一點一滴地長大時,內心的那點善意卻不小心地失落了,失落在考試之後的名次裡,失落在意見不同的爭執裡,更失落在內心的不滿意裡。
也許~~~
我們在諸種事物裡,那股被鍾愛的感覺逐漸褪色。
鍾愛人的心,卻老是長不大,內心有點"侏儒症"的痛。
直到有個人在你困苦的時候,輕輕地給你一句話~~~~~
就為了那句話,你三更半夜也會爬起來唸書,也為了那句話,你越過山嶺,涉過深水,去走更遠的路,也為了那句話,你的怨聲突然啞了,惡相忽然美麗起來了,心也突然善良起來了。
就在這麼一刻,我們好像從批評的煉獄逃了出來,心裡頭變得婉約可人,內心的激情淹沒了多少年來的委屈,多少的不快樂,頓成過眼雲 煙...........。
也只有在這麼一刻,我們才敢回頭對那些我們不喜歡的人笑,對我們惱怒過的人輕聲細語,對批評我們的人體諒,當我們就這樣開心,是不是也能體會那一句話?
坐下來想,其實那不是一句話,而是千萬句話背後的那顆心:給… 任何人一點善意!!
儘管我們無法給人最豪華的禮物,但是卻因為我們的善意,而給了人最大的幸福。
- May 27 Fri 2011 11:57
晚睡原來是一種病——拖延症 (Procrastination)
晚睡原來是一種病——拖延症 (Procrastination)
Procrastination的形成
1. 一個人認為自己5天之內可以做完一件事情,所以在離deadline還有15天的時候一點不著急,直到最後只剩5天了才開始。
2. 這種緊迫感和焦慮往往促發人的鬥志,會讓自己覺得,自己只有在壓力狀態下才有做事情的狀態。
3. 最後拿到成績的時候,成績往往不是很差,這樣子就強化了自己最適合在deadline之前短期高壓的狀態下工作的心態,並且對以後的行為不斷進行自我暗示。
這一個部分寫得非常符合大部分有拖遝習慣的中國學生的經歷。因為中國學生往往非常聰明,所以哪怕最後只剩一點點時間了,也會完成得不錯;從而自認為自己最適合這樣子的工作狀態。週而复始,反覆迴圈。
Procrastination的其他特點
1. 沒有自信。因為每次完成任務都達不到自己最高的能力,對自我能力的評估會越來越低。
2. 我太忙。我一直拖著沒做因為我一直很忙。
3. 頑固。你催我也沒有用。我準備好了自然會開始做。
4. 操控別人。他們著急也沒用,一切都要等我到了才能開始。
5. 對抗壓力。因為每天壓力很大,所以要做的事情一直被拖下來。
6. 受害者心態。我也知道自己怎麼會這樣,別人能做得自己做不到。
Procrastination 的淺層原因
1. 太難
2. 太耗時間
3. 沒有相關知識技能
4. 害怕別人知道自己做不好
Procrastination深層原因,以及解決方法
1. 完美主義。所有事情都要達到一個很高的境界,要一次做好,所以不願意匆匆忙忙開始,要萬事俱備才行。解決方法:對自己說現在的狀態就已經很好,可以開始了。每有一點進展都鼓勵自己。意識到一點錯誤都不犯是不可能的。偉大的作家,詩人,藝術家都是斷斷續續完成他們的傑作的,自己也可以如此。
2. 抵制與敵意。這個老師對我態度太差了,所以我不高興作他佈置的作業。解決辦法:要意識到,不完成作業受害的是自己。不能僅僅因為一個老師的態度而影響到自己的前途。
3. 容易頹廢。任務太難了,或者別人都不需要做我幹嗎要做,不能忍受持續做這件事情,等明天再做吧。但是往往明天到了,心裏還是不高興做,又繼續往後推。解決辦法:尋找一切可以找到的幫助,設法降低事情的難度,取得進展;暫時推遲自己想要放棄的心態,每天能多做一點就多做一點。這一點也很符合很多中國學生的現狀。因為不是人人都對自己的課題感興趣的,所以容易產生厭倦感,所以不容易定下心來完成相關任務。解決的辦法如上所說,向別人尋求幫助,聽取建議,同時可以把任務分成比較容易的小塊,化整為零,告訴自己其實每一個小部分都很容易就能完成。
4. 自我貶低。如果常常不能很好地完成任務,自己對自己的能力的估計會越來越低,即使以後完成好了,也認為是運氣。解決辦法:接受別人對自己工作的讚揚;自己對自己進行勉勵。
治療的步驟:
1. 意識到自己的拖遝是完全沒有必要的。
2. 把拖遝的原因一條條寫出來
3. 一條條克服這些原因
4. 開始做事
本文譯自 Procrastination: Ten Things To Know 。
拖拉是阻礙個人成功的絆腳石,卻時常出現在我們左右。
作者是兩位對拖拉 (Procrastination) 進行研究的心理學教授,希望大家能從中有所收穫,
譯者MetalDudu@Blog
1. 百分之二十的人認為自己是長期拖拉的人。對他們來說拖拉是一種生活方式,雖然並不適應它。這種狀態充滿了他們的生活。他們不能按時付帳單,他們忘了買音樂會的門票,他們直到聖誕前一天才去買禮物……
2. 拖拉並非不重要,雖然通常我們不把它當作一個嚴重問題。它其實是一個自我調節的深奧問題。通常我們都寬容別人拖拉的藉口,這也是問題的根源。
3. 拖拉並不是時間管理或者計劃方面的問題。拖拉並不因個人對時間的估計能力而不同,雖然這些人會更樂觀一些。Ferrari 博士強調說:“要一個拖拉的人做一個有計劃的人,就像讓一個長期消沉的人馬上振奮起來一樣。”
4. 拖拉不是天生的。它是從周圍的人學來的,但並不直接。它可能來自強權的家教,拖拉甚至可能是一種反抗的形式。這种家庭環境下,朋友對拖拉者的寬容會助長這種習慣。
5. 拖拉的飲酒者會有更高的酒精需求量。拖拉的人會喝的更多,這是自我調節有問題的表現。
6. 拖拉的人對自己撒謊。比如“我更想明天做這件事”,或者“有壓力我才能做好”,但實際上並非如此。拖拉者的另一個謊言是時間壓力會讓他們更有創造力,其實這只是他們的感覺而已,他們是在揮霍時間。
7. 拖拉的人不斷找消遣的事兒,特別是自己不需要承諾什麼。查看電子郵件就是絕佳的目標,這樣的事情成為他們調節情緒(比如害怕失敗)的一個途徑。
8. 拖拉並非一模一樣。拖拉的人有不同的原因,Ferrari 博士定義了三種基本的拖拉者:
* 鼓勵型,或者說找刺激型,他們盼著最後幾分鐘忙碌帶來的快感
* 逃避型,他們回避失敗的恐懼,甚至害怕成功,但實際上他們非常關心別人怎麼看自己,
他們更希望別人覺得他不夠努力而不是能力不足。
* 決心型,他們沒法下決心。不下決心就可以回避對應對事情的拖拉。
9. 拖拉帶來的損失巨大。健康是其中之一,研究表明拖拉的人更容易患病。拖拉也影響人的情緒,也會破壞團隊協作和人際關係。
10. 拖拉會改變人的行為,但不會耗費多少精神力量。這並不意味著一個念頭就能馬上改變。這個問題可以通過高度規範的認知行為治療來解決。
對行事拖拉的人進行勸誡就如同讓抑鬱症患者高興起來那麼困難。”法拉利教授認為,勸導對拖拉症患者來說作用微乎其微,關鍵還是要靠自己下定擺脫拖拉慣性的決心,這需要很大的精神動力才能完成。試著結合以下10個竅門,可能會更容易一些。記住,每達到其中一項,你就離成功進了一步。
明日復明日 “拖延病”的處方
case 1:我經常擔心事做的不夠完美。但盡力做了完美主義者,可做事的效率不是很高。經常接到任務以後,心裏想的是儘快完成,可總是一拖再拖。為什麼?
→ 病名:擔心引起的拖延病。
→處方:總想把事情做的完美一些,但壓力越大就越擔心做不好事遲遲不敢付出行動。總是把萬事的結果定為,不是成功就是失敗、只要作錯了一點,做的再好也都是錯的。出了事就算不是自己的責任也會攬到自己身上。
首先得醒悟“自找擔心”是多麼消極的事情。
假如,在準備報告時,最初就能寫出完美的報告是不可能的。一定會有一些偏差也有理論上說服力較小的地方。所以,完美是不存在的。追尋一下到現在為止你所做過是事有多少事是完美的,一定沒有特別完美的事。但一定也沒耽誤什麼事。
case 2:一旦接到什麼任務總會擔心“我一定能做好嗎?做錯了教授會不會責備我?”在想這些的時候時間已悄悄溜走了。
→病名:自我指責的拖延病
→處方:對過去一些失敗的記憶會變成一種壓力。想治好自我指責的病,可以把責任都推託到別人身上。不要因為善良的自卑感而把一切問題都自己扛。這樣只會讓你的自信心下降。輕視自己之前先把責任都推到別人身上吧!然後,用另一種方式解釋自己的失敗。比如:在小組功課中有了一個好的創意。但因為沒有時間,結果在報告中露掉了。在這種情況發生的時候,如果是自我指責的人就會想:“哎!因為沒有發表這個創意,以後教授知道了會不會扣我的學分呢?”取代上面想法的應該是“我真了不起,能有這麼好的創意。”或“下次寫報告時用就可以了。那一定比這次輕鬆多了。”
case 3:我特別的執著,一旦問題襲來的時候就感到不安和急躁。問題解決之前做不好任何事情。
→病名:執著引起的拖延病
→ 處方:“怎麼會這樣?”“到底那時候為什麼那麼做?”即使在過去的事情裏找原因也不會有什麼改變。澄清一件事也解決不了問題。因為事情是由幾種因素合成的。什麼時候才能把事情一一都弄清楚呢?在公司寫企劃案的時候寫不好的原因也有很多種。期限太短或過去寫過一次結果被上司責罵了一頓,留下了創傷。還有就是還沒找到資料等等。澄清問題對以後沒有任何幫助。所以,要往可以解決問題的方向行動。做企劃案時應該想:“這次應該跟其他公司比較著做看看了。”如果這樣想著行動的話一定有效。
case 4:我總是沒有自信,怎麼努力也改不了。為了從苦海中擺脫出來看過不少有關的書籍但都徒勞無功。因為沒有自信做起事也不順利。不知道能不能改變一下這樣的我。
→病名:封閉自我印象引起的拖延病
→處方:在苦惱的邊緣走不出來的人是因為被自己錯誤的想法封鎖住了。一定要從誤區的牢籠裏走出來。為了打破錯誤的想法捫心自問一下自己“假如,我是能做到○○事的人,應該先想些什麼?先做些什麼?”假如,做報告的時候,因為忙於某些事遲遲沒做出來。這時,應該想“如果我是個做報告的能手,應該先做什麼事呢?”考試成績不好,但還得向父母交代的時候應該想“假如,我是個成績不好,但能向父母主動表白的人,應該先做什麼事?” 想這些問題的時候,不能用太長的時間。第一個想到的就是正確答案。所以直接實第一個想法就可以了。
case 5:我在所有決定中沒有自信。當決定了做某件事的時候,往往因為不確定是對的還是錯的而煩惱。這樣一來事就一拖再拖。不是因為我懶,而是因為每次都不能付出行動。所以人們都說我辦事的效率不高。
→病名:不安感或懶惰引起的拖延病
→處方:你在想自己的想法對不對那是因為 “為了想這個辦法用了那麼長時間,付出了那麼大的努力,但要是失敗了怎麼辦?就不就功虧于潰了嗎?”因為這些不安感一直浮現在腦海裏。所以不想做任何事情。假如,要學習但桌子很亂找書都很不容易。明知道應該收拾一下,但怕麻煩遲遲不行動。這時候,父母要嘮叨個不停,就有了叛逆的心理更是不收拾。這時你應該冷靜下來好好想一想。是打掃一下好還是睜一隻眼閉一隻眼過的好。然後再決定。把最初的想法扭轉過來很難,但一旦習慣了就覺得行動比拖延更輕鬆。
- Apr 11 Mon 2011 14:48
十二星座速配情侶組合--從網頁的分享
- Apr 11 Mon 2011 14:18
沒有人會原處等你~~~ 要想好喔 從他人那看到的值得分享
- Mar 29 Tue 2011 11:30
找對男人,先從改變吸引力開始